生理と毛穴の関係
毛穴のクスミや開きといったことが気になるのは女性が多いと思いまうが、女性なら月一度ある生理が実は毛穴に関係があるのを知っていましたか？
生理前になるとニキビや吹き出物がでやすい人が多いと思います。
これは生理前の１４日前から徐々にホルモンバランスにより皮脂の分泌が過剰になりやすくなります。
このため顔のテカリが気になるようになったり、毛穴がつまりやすく角栓もできやすい状態になります。
そして生理が始まると皮脂の分泌もピークに達してきます。
そのころの毛穴というのは免疫も低下し、細菌に感染しやすくニキビなどが悪化しやすくなります。
そして生理２日目くらいになると、ホルモンバランスが肌をキレイにする状態になり皮脂もおさまり、毛穴の開きがおさまり小さく引き締まってゆきます。
このように生理によって毛穴の状態は変化しますので、知っておくと自分の肌の状態がわかり、どのようなことに注意したら良いのかわかるのではないでしょうか。
生理２日目になるとエストロゲンという卵胞ホルモンが優位になるのですが、このエストロゲンというのは女性ホルモンの中でも特に美肌ホルモンと呼ばれるほどの毛穴ケアにとても効果があるのです。
ただこのエストロゲンは思春期ごろに濃度が上がり、その作用により乳房の発達を促すのですが、４０代後半になるとエストロゲンは減少してきて肌の不調が起こるのはこれが一つの理由でもあります。
このように生理の時期を合わせれば化粧ののりや肌の状態に悩む必要がなくなりますね。
毛穴に良いクレンジング剤
女性であればメイクは毎日行っていると思いますが、このメイクはとても肌に普段をかけてしまうものです。
出来ればメイクは家に帰ったら早めに落とすようにしましょう。
そんなメイクの落とし方ですが、必ずクレンジング剤を使うようにしましょう。
クレンジングがないからといって、洗顔料や石鹸で洗っていても、化粧品に含まれる油分や顔料を落とし切ることができません。もしそうした成分が残ったままになってしまうと、毛穴にその汚れが詰まったりと肌トラブルの原因となります。こうしたことのないようにメイクはクレンジング剤でしっかり落とすようにしましょう。
クレンジング剤といっても多くの種類がありますが、毛穴によいとされるクレンジング剤はジェルタイプ、クリームタイプ、乳液タイプになります。
こうしたタイプのクレンジング剤は肌や毛穴への刺激がすくなく、毎日使っても肌や毛穴に負担が少なくなります。
あと最近ではオイルタイプのものが多く出回っていますよね。
オイルタイプは洗浄力の点ではとても優秀なクレンジング剤であり、他のものに比べ洗浄力も高く簡単にメイクを落とすことが出来ます。ただ注意したいのは、界面活性剤を含んでいるので肌の油分や水分といったものを必要以上に奪ってしまうので毎日使うものとしてはあまり美容には良くないそうです。
オイルタイプを使ってはいけないということではなく、落ちにくい化粧などをしたときや、汚れが落ちにくいときにオイルタイプを使って、普段の化粧ではクリームタイプを使ったりといった使い分けをしてはいかがでしょうか。
また拭き取りタイプのクレンジングも人気がありますが、これは汚れを落とす力も少なく、こすって肌を傷つけてしまう場合もあるので、おでかけしたとき用といった感じで使ってはいかがでしょうか。
スチームパック
美容のための毛穴ケア商品は数多く発売されていますが、毛穴の汚れをムリに押し出そうとしても美容に良くありません。たとえば皮脂が足りないと感じると自然と出るので取りすぎてもその分また出てきてしまい、毛穴ケアにはなりません。
美容毛穴ケアといえば毛穴パックが有名ですが、これもあまり使いすぎては毛穴が開いてしまい大変なことになります。毛穴パックというのは剥がす力が強いため、毛穴の汚れだけでなく皮膚もはがしてしまうこともあり、肌の美容には良くありません。
では美容のために毛穴ケアをするときには、どうしたらよいのでしょう。
色々な方法もありますが、今日紹介するのは自宅でできるスチームパックです。
これは毛穴の黒ずみや汚れを落とすための方法であり簡単に出来ます。
やり方ですが、まずは洗面器に８０度から９０度のお湯を張り、自分の好きな精油を数滴たらします。
洗面器から３０ｃｍほど離したところにに顔を近づけ、湯気を３分間ほど顔に当て毛穴を十分に開かせます。
このときですが、バスタオルをかぶるなどすると湯気が逃げずにさらに毛穴ケアの効果が高まります。
このように温かい湯気を顔にあてて毛穴を開かせ、余分や皮脂や汚れを落としやすくすることで、毛穴の汚れを取るこトが出来ます。
このスチームパックをした後は正しい洗顔を行い、洗顔した後はしっかりと保湿して毛穴が開いたままにしないように注意することで、きれいになり美容に効果的です。